喝咖啡可以防膽結石嗎？
作者：塞納左岸小編 發布時間：2015-07-07 19:03:42
眾所周知，適量喝咖啡有益身體健康，那么喝咖啡可預防膽結石嗎？下面跟塞納左岸咖啡小編一起了解下。
塞納左岸咖啡
咖啡加牛奶最利補鈣
中國人日常食物結構本來就缺乏足夠的鈣攝取量，再加上平時懶于運動，所以喜歡喝咖啡的市民要注意鈣質的補充。另外，進入更年期后的女性，因缺少雌激素，喝咖啡也會造成鈣質流失。
喝適量咖啡可防膽結石
咖啡之所以受到一些市民的歡迎是因為它能提神醒腦，咖啡中的咖啡因刺激人的中樞神經，使得頭腦較為清醒，思考能力充沛、注意力集中，從而提高工作效率，因此，在超負荷工作和加班熬夜時常常有市民將咖啡作為必備的飲料。有實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡對一個人的情緒會帶來良好的影響。塞納左岸比利時皇家咖啡是不錯的選擇
切忌空腹喝咖啡
塞納左岸咖啡小編提醒朋友們，切忌在空腹時喝咖啡，因為咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。咖啡作為一種飲品，飲用時，要根據個體情況適可而止，總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物。
此外，塞納左岸咖啡小編提醒朋友們值得注意的是，高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。因為咖啡中的咖啡因可能導致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。據介紹，有研究顯示,喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達12小時。
在塞納左岸全國近400家咖啡連鎖加盟點中，都有不同的飲品和餐品系列供大家選擇。其中塞納左岸榛果拿鐵就是我的最愛。
